60 min – 20€

 

Reconnection avec votre corps tout en rythme !

Danser enceinte ou avec votre bébé

(jusqu ‘à 18 mois, petit cours collectif et matériel sur place)

.............................................................................

.............................................................................

Indisponible | Retrait sous 2h - Livraison 2/3 jours

TTC

NULL

.............................................................................

Description

La danse prénatale et postnatale en portage physiologique avec bébé est une pratique qui allie les bienfaits de la danse, du portage et du lien parent-enfant. Conçue spécifiquement pour les femmes enceintes et les jeunes mamans, cette forme d’activité physique offre une expérience unique de connexion et de bien-être pour les deux partenaires, tout en favorisant la santé physique et émotionnelle.

Pendant la grossesse, la danse prénatale en portage permet aux femmes enceintes de maintenir une activité physique douce et sécuritaire. En utilisant un porte-bébé adapté et en suivant des mouvements spécifiques de danse, les futures mamans peuvent soulager les tensions corporelles, renforcer leur musculature et améliorer leur posture. De plus, la danse prénatale favorise la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut contribuer à réduire les gonflements et les douleurs associées à la grossesse.

La pratique de la danse prénatale en portage offre également des bienfaits sur le plan émotionnel. En bougeant en rythme avec la musique, les femmes enceintes peuvent libérer les tensions mentales et émotionnelles, favoriser la relaxation et réduire le stress. De plus, danser en portant son bébé crée un lien profond entre la mère et l’enfant, renforçant ainsi le lien affectif avant même la naissance.

Après l’accouchement, la danse postnatale en portage offre aux jeunes mamans une manière ludique et agréable de retrouver leur forme physique tout en passant du temps de qualité avec leur bébé. En utilisant un porte-bébé ergonomique, les mamans peuvent danser en portant leur bébé tout en effectuant des mouvements spécialement conçus pour renforcer les muscles abdominaux, le dos, les bras et les jambes. Cette forme d’exercice favorise également la récupération postnatale en douceur, en stimulant la circulation sanguine et en renforçant le plancher pelvien.

La danse postnatale en portage offre également des avantages sur le plan émotionnel pour les jeunes mamans. En dansant avec leur bébé, les mamans peuvent renforcer leur lien affectif et créer des souvenirs précieux ensemble. De plus, la pratique de la danse postnatale en groupe offre un soutien social et émotionnel, permettant aux jeunes mamans de partager leurs expériences et de se sentir soutenues dans leur rôle de parent.

En plus des bienfaits physiques et émotionnels, la danse prénatale et postnatale en portage avec bébé peut également avoir des avantages sur le développement du bébé. Être porté contre le corps de sa mère pendant la danse offre au bébé un sentiment de sécurité et de proximité, ce qui peut favoriser le développement émotionnel et cognitif. De plus, le mouvement rythmique de la danse peut être apaisant pour le bébé, favorisant ainsi le sommeil et le bien-être général.

En conclusion, la danse prénatale et postnatale en portage avec bébé est une pratique enrichissante qui offre une multitude de bienfaits pour les femmes enceintes, les jeunes mamans et leurs bébés. En combinant les bienfaits de la danse, du portage et du lien parent-enfant, cette forme d’activité physique favorise la santé physique et émotionnelle pour toute la famille, tout en renforçant le lien affectif entre la mère et son bébé.

Informations complémentaires

Poids 0,1 kg

Marque

Mon petit cocon

Vous aimerez peut-être aussi…