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Yoga prénatal ☆ Auyoga

Yoga prénatal ☆ Auyoga

20,00 €Prix

Séance d'1h15 le Mardi ou le Vendredi à 14h30 ou 15h45 sur inscription

Yoga prénatal

La grossesse est une période où votre corps est soumis à des changements brutaux.
Il est donc important  pour votre corps d’être accompagné et soulagé pour le bénéfice de maman et bébé. 

Le Yoga Prénatal vous permettra :

 

- De renforcer le lien mère/enfant

- De travailler sur le souffle et la respiration 

- De favoriser le relâchement et la détente

- De se libérer de toutes les tensions physiques accumulées pendant la grossesse

Aucune expérience préalable n'est exigée !

Atelier réalisé par Aude, professeur yoga vinyasa, pré et postnatal