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Yoga enfant

Les enfants de tout âge aiment le yoga et peuvent le pratiquer. C'est une activité ludique, dynamique et animée puisqu'elle a une approche créative afin de tenir de la capacité de concentration de l'enfant.

Le yoga pour les enfants renforce leur corps, développe la mémoire, travaille sur la motricité générale et fine, aide l'enfant à se calmer, lui augmente sa concentration et sa confiance en soi.

 

Ce cours est dédié aux enfants de maternelle. (2 ans 1/2 - 6 ans) 
 

Au cours de cet atelier l'enfant apprendra :

- L'échauffement

- L'enchainement de différentes postures à travers une histoire

- Divers jeux autour du yoga

- La relaxation

Réalisé par Aud, professeur yoga vinyasa, yoga enfant